吃什么對眼睛好呢？
最近進場加班，感覺眼睛非常地累，還經常出眼淚，不知道該什么能對眼睛好一點的。
3 條回答
回答者: 匿名回答
2026-01-04 11:16:29
菊花茶加入枸杞
《本草綱目》記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
喝菊花茶方法簡單，只要將市面上銷售的，干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，平時可以定時泡一兩杯菊花茶來喝，能達到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對視力也有幫助。
也有人喜歡在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”，具有更高的護眼睛作用，因為菊花與枸杞都是中藥護眼的藥材。
還是建議你去看醫生比較好
回答者: 楚玉涵
2026-01-04 11:16:29
聽說吃魚眼鏡對視力很好，但我不太敢吃那個
回答者: 依凡
2026-01-04 11:16:29
我只知道吃枸杞對人的眼睛不錯。
