霧霾天氣吃什么可以預防？
最近北京等地區霧霾天氣受到廣泛關注，環境污染問題好再次受到大家的關注，那么，在霧霾天氣的時候，吃什么可以預防呢？吃什么好呢？
3 條回答
回答者: 國產無心菜
2026-01-04 11:16:29
霧霾這東西不是吃可以預防的。。你是想問受霧霾影響吃什么可以預防疾病吧？少外出。。
回答者: 落幕
2026-01-04 11:16:29
專家建議，冬季適當調節飲食，可達到清肺、潤肺、養肺的功效。
臨床醫學研究顯示，反復呼吸道感染的人約有七成的血清中維生素A水平低于正常值。缺乏維生素A，會使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受損，容易引起呼吸道感染。因此冬季可多吃富含維生素A、β-胡蘿卜素的食物。王建博士推薦了幾款家常食譜，包括“銀耳、蓮子、百合、排骨湯”“銀耳羹”“豆漿粥”“鴨肉粥”等，他說，冬季食用這些食物，具有清肺、潤肺和養肺的功能。
此外，由于存在個體差異，因此有針對性地根據自身情況選擇潤肺飲食效果更好。王建博士介紹，痰多、咳嗽者可多吃白蘿卜，內火旺盛的人可食用綠豆，而百合、荸薺用來煮水食用效果都不錯。
回答者: pisces
2026-01-04 11:16:29
應該吃點可以拍毒素的東西
