孩子高考，吃什么補(bǔ)充營養(yǎng)好？
現(xiàn)在離高考還有一周時(shí)間，這個(gè)時(shí)候很關(guān)鍵。怎么給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，保持頭腦清醒呢？
1 條回答
回答者: 紫夢(mèng)兒
2026-01-04 11:16:29
天熱，配點(diǎn)蓮子、核桃這些涼性的東西，可以預(yù)防中暑，保持頭腦清醒。但在注意加強(qiáng)營養(yǎng)蛋白的情況下，也不要太油膩，保持原來的飲食習(xí)慣。再就是多吃清心火、平肝火的食物，如蓮子心、百合、木瓜、苦瓜、芹菜等。
