腎虛怎么辦？吃什么好？
最近老感覺累，而且腰痛，醫生把脈就說是腎*虛。那該怎么辦？吃什么對腎好呢？
2 條回答
回答者: 大玉兒
2026-01-04 11:16:29
多吃一些黑色食品，比如黑豆、黑芝麻、黑米、花生等。
還有就是要注意鍛煉。
回答者: 窗外的小鳥
2026-01-04 11:16:29
吃些補腎的吧。女性補腎可以吃些補藥，也可以飲食滋補。
