來(lái)源: 法制時(shí)報(bào)(海口)　Keep fit 是什么意思？就是保持體型，保持體重，健美的意思。

　　改革開(kāi)放40多年，中國(guó)早已從一個(gè)物質(zhì)貧匱的年代進(jìn)入了一個(gè)物質(zhì)富足的年代，市場(chǎng)、商場(chǎng)或超市擺滿了各種各樣營(yíng)養(yǎng)豐富的美味食品，這些美味食品吸引著這我們的眼球，打動(dòng)著我們的心情，刺激著我們的味蕾，總能讓我們不斷地“進(jìn)攻”“進(jìn)攻”“再進(jìn)攻”。“進(jìn)攻”的結(jié)果就是體重增加，體形改變，有些人還會(huì)產(chǎn)生被稱為“富貴病”的“三高癥”，即高血壓、高血脂和高血糖。

　　如何做到讓我們享受美味時(shí)又能保持體型，保持體重，讓我們擁有一副keep fit 的傲人身材呢？一家專注于keep fit 的飯店“酸世界火鍋城”近日在海口市椰林路欣安花園對(duì)面開(kāi)張，據(jù)出身于微生物專業(yè)畢業(yè)的陳總介紹后，記者了解到“酸世界火鍋城”的關(guān)鍵食料是它的酸味湯料，它是用特殊工藝培養(yǎng)而成，通過(guò)一定的技術(shù)手段保留了有利于健康和健美的飲食成分，如湯料含有大量的有益菌群，含有多種人體必需的氨基酸、維生素，不含有害物資類似亞硝酸鹽等物質(zhì)。具有清香爽口、風(fēng)味特別和消化油脂的功能，對(duì)調(diào)整人體腸道微生態(tài)平衡，增進(jìn)人體健康，預(yù)防消化道疾病有良好的作用。

　　Keep fit 的關(guān)鍵是飲食，其次才是鍛煉，美國(guó)著名健美教練文斯認(rèn)為健美訓(xùn)練85％與飲食營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。其實(shí)Keep fit 飲食在歐洲很盛行，它是一種飲食潮流，毫無(wú)疑問(wèn)，這種飲食潮流也符合我們中國(guó)，據(jù)了解，“酸世界火鍋城”計(jì)劃在今后還要開(kāi)加盟店。